血压正常的人波动范围一般是多少

血压正常的人波动范围一般是多少

胡泽平主任医师

心血管内科 安徽医科大学第一附属医院

正常人的血压在一天内存在着生理波动，收缩压的范围是90—140，舒张压的范围是60—90。

一般情况下，在早晨六点到八点以及下午四点到六点这两个时间段，血压是最高的，而其他时间段血压慢慢下降，到了夜间凌晨2到3点这个时段的血压，是一天中最低的，所以正常的血压存在着两峰一谷现象，平均夜间的血压水平要比白天低10%—20%，我们称之为勺型血压。

所以对于正常患者，虽然血压有一定的波动，但是都在这些范围内波动。如果出现一些运动，情绪的刺激，喝酒，咖啡等，那血压跟心跳会逐渐的升高，这些属于正常的生理性升高，去除诱因后，血压可恢复正常。

对于正常人群，我们要加强体检，定期做血压的监测，对于有高血压高危因素，如有高血压家族史的患者，更要做好血压监测。

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