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【减肥喝醋什么醋合适】

来源：泰然健康网时间：2025年09月13日 16:34

减肥喝醋什么醋合适

2020-03-31 12:04:39

减肥喝醋什么醋合适

韩雪峰主任医师整形外科中国医学科学院整形外科医院三甲

您好，根据您的描述，喝白醋减肥效果最好，其他醋含有较高的钾，对心脑血管疾病的人来说不太好，可以选择一些运动减肥，如慢跑跳绳游泳减肥，有氧运动减肥效果很好，建议每天晚上出去运动一下消耗一些热量，坚持一段时间就会看到效果。自己最了解自己的情况，平时多结合自己的情况进行治疗，效果会事半功倍，希望对你有帮助，祝你身体健康。

2020-04-01 12:14:38

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

少喝醋可以减肥。醋可以促进人体的新陈代谢，还可以促进肠胃的蠕动。醋对排尿有利，少量喝醋能有效改善便秘。醋还可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化和吸收，使食欲旺盛，消食化积。醋具有良好的抑菌、杀菌作用，可预防肠道疾病、流行性感冒、呼吸系统疾病等。醋还能消除疲劳，改善睡眠，减轻晕车、晕船等不适症状。

2020-03-30 01:16:59