久坐脂肪容易堆积，教你两招挥别拜拜肉丨春节健身1分钟

久坐脂肪容易堆积，教你两招挥别拜拜肉丨春节健身1分钟

新京报 记者 王继松 编辑 吴冬妮

2024-02-12 09:04

综合体

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春节假期，新京报联合健萌健身共同推出迷你健身小栏目。利用居家场景锻炼，动作简单、易上手，让大家在享受假期的同时，练出好身材、保持好状态。

新京报讯  假期是难得的放松时间，没有了工作的辛苦，在家不是躺着，就是坐着。长时间坐着，肌肉会流失，而脂肪最喜欢堆积在运动量少的部位。想要告别拜拜肉，做这两个动作就可以了。

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新京报记者 王继松

首席编辑 吴冬妮 

校对 赵琳

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