酸奶燕麦水果沙拉(低脂餐)

酸奶燕麦水果沙拉(低脂餐)

2 人做过这道菜

很快手的一款沙拉~颜值高而且甜甜的不怕胖！做下午茶或者代替晚餐都很合适！

用料  

酸奶燕麦水果沙拉(低脂餐)的做法  

葡萄去籽对半切，其余水果切块

淋上一层焦糖浆，一层沙拉酱

把酸奶均匀地倒在水果上

撒上一层坚果燕麦，可以多放几个坚果，脆脆的敲好次！

薄荷叶装饰~开吃！

小贴士

1.  焦糖浆和沙拉酱也可以用蜂蜜代替，更健康不过个人感觉蜂蜜太稠了口感不好
2.  燕麦我用的是坚果燕麦，坚果脆脆的很香~等燕麦与酸奶混合均匀，燕麦软软糯糯也是一番风味~也可以用其他的燕麦代替(不过记得要用即食的麦片！)
3.  吃的健康开心才是王道！好身材=正确地吃+勤奋地练！

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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