♀️瑜伽的真谛

♀️瑜伽的真谛 | 回归瑜伽的初心
许多练习瑜伽的人开始尝试普拉提或蝉柔，因为觉得瑜伽已经达到了尽头，变得不再纯粹。瑜伽的真正核心，并非外在的体式，而是内在的修炼。体式虽然重要，但它们只是瑜伽的一部分，而非全部。瑜伽的本质在于通过体式来修炼内在的力量，这种力量是能量，是自我觉知，是心灵的满足和喜悦。

瑜伽的核心在于“形神兼俱”，形即形体，神即内在的力量。道教讲性命双修，不同文化虽然表达方式不同，但本质相同。瑜伽的真谛在于通过修炼内在的力量，达到身心合一，成为独立而完整的人。

瑜伽的修炼不仅仅是外在的体式，更是内在的能量和心灵的满足。让我们回归正路，建立宇宙意识，成为一个独立而完整的人。

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