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孕妇可以吃弥猴桃吗

来源：泰然健康网时间：2025年09月19日 07:07

正常情况下，孕妇是可以吃猕猴桃的，但是一定要注意摄入量。

猕猴桃是生活中常见的一种水果，富含的营养元素比较多，如维生素C、苹果酸、柠檬酸、果糖、钙、锌、硒、钾等各种微量元素，适量进食猕猴桃可以补充怀孕期间身体所需要的养分及水分，对孕妇的身体及胎儿的生长发育有一定的好处。

但是，一定要注意猕猴桃的摄入量，不要大量进食或吃刚从冰箱里拿出来的猕猴桃，避免对胃肠道造成刺激导致胃部不适。如果孕妇出现腹泻症状，也不建议进食猕猴桃，避免导致腹泻症状加重。

建议怀孕期间注意休息及营养的补充，还要遵医嘱定期到医院进行产检，随时了解母体及胎儿的变化，一旦出现其他不适症状，及时就诊。

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