是刷牙前喝？还是刷牙后喝？晚上睡前也能喝不？

内科 是刷牙前喝？还是刷牙后喝？晚上睡前也能喝不？

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问题描述:

早晨一杯温开水，是刷牙前喝？还是刷牙后喝？晚上睡前也能喝不？各有什么好处？

分析及建议:

早晨喝当然是在刷牙后喝,好处是可以清理肠胃.让睡了一晚的胃肠恢复儒动功能.晚上睡前可喝，但最好提前1小时喝,临睡就别喝，长期睡前喝水会造成肝脏和肾脏负担。

早晨一杯温开水，是刷牙前喝？还是刷牙后喝？晚上睡前也能喝不？各有什么好处？

早晨喝当然是在刷牙后喝,好处是可以清理肠胃.让睡了一晚的胃肠恢复儒动功能.晚上睡前可喝.

但最好提前1小时喝,临睡就别喝.

长期睡前喝水会造成肝脏和肾脏负担

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咨询时间: 2013-12-16

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