手部肌肉张力过高应怎么处理

手部肌肉张力过高应怎么处理

闫振文副主任医师

神经内科 中山大学孙逸仙纪念医院

手部肌肉张力过高通常是指肌肉的紧绷或痉挛，这种情况可能由多种因素引起，包括肌肉疲劳、损伤、炎症或神经系统问题等。应对这种情况的方法有很多，如休息、热敷、按摩、药物治疗和物理治疗等。

1. 休息：确保手部肌肉得到充分的休息，避免过度使用和长时间重复相同的动作。

2. 热敷：使用热水袋或热毛巾敷在手部肌肉上，有助于缓解紧张感。

3. 按摩：用手指轻柔地按摩手部肌肉，能够有效放松肌肉。

4. 药物治疗：若手部肌肉张力过高是由炎症引起的，可以在医生的建议下使用抗炎药物，如布洛芬或双氯芬酸钠。

5. 物理治疗：如果手部肌肉张力过高是由于神经系统问题导致的，可以考虑进行物理治疗，如电疗或超声波治疗等。

若手部肌肉张力过高的症状依然无法缓解，建议及时就医，明确病因并进行针对性治疗。

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