产后抑郁自救指南｜心理咨询师分享实用技巧✨

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产后抑郁真的太难了！作为30岁的新手妈妈，每天带娃累到崩溃，情绪低落到自己都害怕… 直到朋友推荐了乐达心理，真的被治愈到了！✨ 这里环境超级温馨，一进门就感觉整个人放松下来了～ 不像医院那么冰冷，更像是个可以倾诉的安全小窝，连空气里都是安心的味道！️ ⚕️ 咨询师姐姐太专业了！不会随便给建议，而是真的耐心听我哭诉，帮我找到情绪背后的原因，还给了超实用的情绪管理小技巧～ 比如每天记录3件开心的小事，真的有用！✨ 最感动的是她们真的在乎我的感受，不是敷衍了事～ 给了具体的解决方案，还跟进我的情况，现在带娃虽然累，但心态好多了！ 大众点评话题：#乐达心理 #产后抑郁 #心理咨询 #妈妈互助 #情绪管理 姐妹们有没有类似的经历？或者你们试过什么解压方法呀？评论区一起聊聊吧～

乐达心理咨询(千灯湖店)

¥699/人

62

南海区

千灯湖

发布于9月12日 10:57

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