软件学院心理健康讲座如期举办

11月10日下午，在仁爱路明德楼C301报告厅，由软件学院学工部和苏州高等研究院学工部共同主办，苏州高研院学生心理健康社团承办的心理健康讲座如期举办。

活动邀请到软件学院心理健康工作站、国家二级心理咨询师董洪琢老师作为“领说人”，科普心理健康常识，帮助同学们实现更积极更乐观的自我成长。

本次活动的主题是“人生规划与心理健康”，董老师从学生的自我认知水平入手，全面分析接纳自我、认识自我，接纳他人的心理建设途径，带领学生根据自我认知，寻找清晰明确的职业前景规划，合理应对学业、就业压力。与会同学们在活动中各抒己见、互相启发，积极参与问答互动，现场气氛活跃自然。

通过心理讲座，同学们获得了更多的心理学知识，学会更加合理有效的平衡时间管理，为自己的生活和学习树立明确的发展方向，积极应对各种竞争压力，打造健全人格、享受快乐人生。

（软件学院学工部、苏州高研院学工部）

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