减肥晚上能喝牛奶吗?

问

减肥晚上能喝牛奶吗?

性别：男

年龄：0

2021-06-10

浏览量：4487次

病情描述:

减肥晚上能喝牛奶吗?

答

医生解答：

石青

主任医师

湖南中医药大学第二附属医院

肿瘤血液科

预约挂号向他提问

病情分析：

减肥期间晚上是可以喝牛奶的，牛奶含有丰富的蛋白质，还可以助睡眠，对瘦身是有一定的辅助效果的。建议平时饮食多控制。每天坚持有氧运动来进行减肥。

意见建议：

2021-06-10

14:45回复

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