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有氧器械

来源：泰然健康网时间：2025年11月16日 05:18

有氧器械

有氧器械)商用跑步机: 1、马力:持续输出功率大于3.0HP(含)、高效率交流马达 2、跑台面积:大于130cm(长)*45cm(宽) 3、速度调节范围:1-18km/h 4、自动坡度...

有氧器械和无氧器械

在健身房而言,简单的说,所有的进行力量训练的器械都是无氧器械,也就是你练身体各部位肌肉的器械。像跑步机,动感单车这样的以减肥为主的器械,就是有氧器械。 ...

解构五种有氧器械

种有氧器械解构 5 种有氧器械 2006-07-18 09:09:55 来源: 《体线》网友评论 0 条进入论坛无论对于想健身还是想减肥的人来说,有氧运动都是必须的,...

第一包(有氧器械)

第一包(有氧器械)第一包(有氧器械)隐藏>> 第一包(有氧器械) 商用跑步机: 1、马力:持续输出功率大于 3.0HP(含) 、高效率交流马达 2、跑台面积:大于 130...

有氧健身器材有哪些

有氧健身器材有哪些_社会学_人文社科_专业资料。今日推荐 157份文档 2015...适合居家的健身器械有哪... 暂无评价 3页免费小区有了健身器暂无评价 2页...

高强有氧器械训练计划

高强有氧器械训练计划_专业资料。要求很强心肺功能,初学者慎用第一天训练计划五天一循环计划跑步十分钟热身,间歇有氧训练 (一分钟快跑接一分钟慢跑,十分钟也...

增肌减脂运动顺序:热身器械有氧

增肌减脂运动顺序:热身器械有氧_法律资料_人文社科_专业资料。增肌减肥,到健身房的锻炼顺序应该是,先热身 10 分钟,然后力量训练 40-60 分钟,然后有氧运动 40...

健身自行车是一种有氧锻炼器械

健身自行车是一种有氧锻炼器械健身自行车是一种有氧锻炼器械,深受年轻人和白领工作人员的欢迎。长时间的慢速骑行心率一般不超过最大心率的 65%。持续 20 分钟...

玛莎琪的几款有氧运动器械介绍

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