人体免疫力下降的原因？

王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗

提问

人体免疫力下降的原因主要有不良生活习惯、年龄增长、精神压力过大等。

1、不良生活习惯

经常熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯，会导致身体免疫力下降。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜。

2、年龄增长

随着年龄的增长，身体器官会逐渐衰退，免疫细胞的数量和功能也会下降。建议患者日常生活中可以适当进行体育锻炼，增强身体免疫力。

3、精神压力过大

精神压力过大也会导致身体免疫力下降，建议患者保持良好的心情，避免压力过大。

除此之外，遗传、慢性病等也会导致人体免疫力下降。建议患者日常生活中可以适当多吃富含维生素、蛋白质等食物，如苹果、牛肉等。

2022-09-21 22:56

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