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材料工程学院开展心理健康讲座

来源：泰然健康网时间：2025年11月16日 07:35

为引导大学生珍视生命价值，提升困境应对能力，近日，材料学院在11栋403教室成功举办 “探生命之美，育成长之力”主题心理健康讲座。心理教师钟晓霞以实用干货与互动体验相结合的形式，引导学生珍爱生命、激活心理能量。学生代表150余人参加讲座。

讲座紧扣大学生心理特点，围绕“生命认知、困境应对、支持获取、成长赋能”四大核心展开。开场的破冰练习，让学生在互动体验中感知生命的真实与鲜活；通过解析自伤冲动背后的压力叠加与认知陷阱，用“生命价值树”练习帮助学生重构多元价值认知；重点分享“情绪急救三步法”“优势挖掘清单”等实用技巧，明确校内心理咨询中心、24小时危机热线等支持资源，破除 “求助即软弱”的误区；最后以 “生命成长契约”环节收尾，强化学生守护自我、向阳成长的信念。