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宝宝喝多少奶才健康

来源：泰然健康网时间：2025年11月16日 14:05

更新时间:2023-03-09

母乳是新生儿的最佳食物，在孕期家人就担心准妈的奶水足不足，宝宝吃不饱怎么办?却很少有人关心宝宝吃多了会不会有什么影响。今天就跟大家讲一下，宝宝喝多少奶才够?恰到好处才健康。

那么母乳喂养的宝宝每天需要吃多少奶才健康？

新生儿医生介绍，出生一个月以内的新生儿主张按需喂养，吃多少宝宝说了算，妈妈只要遵循哺乳的基本原则，根据自己宝宝的个体差异进行喂养就可以。

母乳营养丰富，宜于婴儿消化吸收，蛋白质、脂肪、糖三大营养素比例适当，适合6个月以下婴儿生长发育需要，能满足6个月至1岁前婴儿所需的一半或更多的营养，即使是2岁儿童，母乳也可提供其成长所需的三分之一营养。

根据世界卫生组织、联合国儿童基金会倡导，宝宝一般至少要母乳喂养6个月以上，能达到2岁的则更佳。我国建议母乳喂养至少6个月;如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。

新妈妈的需要掌握的哺乳原则主要有哺乳次数、时间与喂奶量。通常建议出生1至3天的宝宝，按需哺乳，每次喂10至15分钟;出生4至14天的宝宝，每2至3小时喂奶一次，每次喂15至20分钟，每次喂30至90毫升。

宝宝喝多少奶才够恰到好处才健康

出生15至30天的宝宝，每隔3小时喂奶一次，每次15至30分钟。喂奶时间可安排在早上6、9、12时，下午3、6、9时及夜间12时、后半夜3时，每次喂奶70至100毫升。

母亲奶量充足时，乳房胀满，婴儿吃奶有力，每次哺乳均能听到几次到几十次的咽奶声。哺乳后，婴儿能安静入睡或玩耍;婴儿每天大便2-3次，呈金黄色，稠粥样，婴儿体重逐渐增加，发育情况良好。

反之，如果母亲乳房不能胀满，乳汁稀薄，每次哺乳已超过30分钟而婴儿仍频繁吸吮，或无其他原因婴儿不能安睡，经常啼哭，婴儿体重不增加或增加不明显，大便量少等，都表明了母乳不足。

对于孩子是否吃饱，医生建议从以下几方面观察。如果孩子尚未吃饱，则不到下次吃奶时间就哭闹;在哺乳后用奶头触动孩子嘴角时，如果孩子追寻奶头索食，吃时又更快更多，说明母亲奶量不足。

由于饥饿婴儿大便次数会增多，且便质不正常，长时间奶量不足，孩子会出现体重不增加的状况。

新生儿科医生表示，很多妈妈都缺乏育儿经验，建议妈妈们可以带宝宝参加一些趣味的亲子活动。既锻炼宝宝，自己也可以和其他妈妈交流中学习一些育儿方法。

审编医生

周洁清儿科综合副主任医师医院：中国医科大学附属第一医院

主治疾病：对小儿常见病、多发病诊治经验丰富。尤其擅长小儿生长...详情>