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高血压的健康干预

来源：泰然健康网时间：2025年11月18日 19:11

高血压分原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压病因不明，以血压升高为主要表现，占总体高血压的90%以上

2012年调查：18岁以上25.2%高血压患病率

时间分布特点：

高血压患病率、逐年上升、逐渐年轻化趋势、有季节差异

空间分布特点：

我国高血压患病率北方地区高于南方地区；东部地区高于西部地区；发达地区高于欠发达地区；在同一地区，城市高于农村

每1g盐摄入可以影响10mmHg左右血压

人群分布特点：

女性患病率在更年期前低于男性，更年期后高于男性

不同职业的患病率不同

高血压干预原则：

个体化：根据患者高血压病情确定分类管理水平，制订个体化的高血压干预计划

综合性：高血压干预和管理内容应包括：非药物治疗、药物治疗、血压相关指标和并发症监测、健康教育、高血压患者自我管理及支持等

连续性：以社区卫生服务机构常规随访、综合医院阶段性诊疗，结合患者日常自我管理，组成对高血压患者的连续、动态管理

参与性：开发高血压患者主动参与的意愿

及时性：定期为高血压患者进行病情、并发症和相关危险因素的评估，及时发现问题，并采取适当的干预措施

高血压干预的目标人群

一般人群、高血压高危人群、高血压患者

高血压判断标准

高血压干预策略

药物治疗：小剂量开始原则，优先选择长效制剂原则，联合应用药物原则及个体化原则

非药物治疗：健康饮食，限制钠摄入量，增加蔬菜水果和膳食纤维摄入量，减少膳食脂肪摄入量。戒烟。限制饮酒和戒酒。增加身体活动：有氧活动为主，如*、太极拳、医疗体操、步行、健身跑、有氧舞蹈、游泳、娱乐性球类运动、郊游、钓鱼等。管理体重。高血压健康教育。保持良好的心理状态。

高血压患者的自我管理

高血压管理成功的关键在于患者的自我管理能力

高血压干预程序：筛查和确诊高血压患者、高血压患者的危险分层、制订干预计划、执行干预计划、定时随访、评价管理工作和评价管理效果

高血压管理的效果指标：高血压及其防治知识知晓情况；高血坟控制情况；高血压危险因素流行情况；高血压发生并发症的情况

高血压控制率=控制好的人数/高血压总人数

高血压控制情况：优良、尚可、不良3个等级

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