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心理健康及其评定标准

来源:泰然健康网 时间:2024年12月01日 12:58

心理健康是健康的一半,拥有一个积极、自信、乐观、平和的心态,能够促进自己身心健康的发展,能够促进个人潜能的开发,能够赢取人生的成功。

心理健康的含义

世界卫生联合会将心理健康定义为:身体、智力、情绪十分调和;适应环境,人际关系中此能谦让;有幸福感;在工作和职业中能发挥自己的能力,过着有效率的生活。

心理健康的一般标准

1、正确认识自我、悦纳自我。

2、能与他人合作,有较强的人际交往能力。

3、能够恰当控制和管理自己情绪,使自己基本上能够一种积极的乐观的心态。

4、独立自主,学会选择,学会做决定,有较强的社会适应能力。

5、有较强的意志品质,能够承受挫折。

6、热爱生活和学习,能在生活和学习中获得幸福感。

7、在学习工作中发挥自己的潜力,有创新能力。

8、人格完善和谐。

9、智力正常。

10、心理年龄与生理年龄相符合。

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