【蜂蜜白醋怎么喝减肥】

蜂蜜白醋怎么喝减肥

2020-03-29 00:04:08  

蜂蜜白醋怎么喝减肥

您好，每天早、午、晚各喝一杯加两汤匙醋和两汤匙蜂蜜的水，喝了一个月后就会有效果。注意要使用白醋，因为黑醋的含钠量较白醋高，对高血压或有心血管疾病的患者较为不利。将蜂蜜和白醋以1:4的比例混合饮用，具体方法：1早餐前20分钟空腹饮用，2中餐后立即饮用。值得注意的是白醋要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的白醋，尽量避免含有化学品的。同时建议不要使用果醋，因为果醋属于保健醋，相对于减肥作用较弱。同时，蜂蜜和白醋的比例因人而异，如果你更注重美容可以适当增加蜂蜜的比例。

2020-03-30 00:14:07

坚持喝蜂蜜白醋可以起到减肥的作用。以蜂蜜白醋1:4的比例，每天早餐前20分钟空腹饮用，午餐和晚餐后立即饮用，保持日常饮食规律。白醋必须是天然酿造的醋哦！

2020-03-28 09:03:42

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