宝宝好习惯养成记

宝宝好习惯养成记
规律作息，早睡早起
让宝宝养成早睡早起的好习惯，每天在固定时间哄宝宝入睡，如晚上八点半左右，早上七点左右起床。睡前讲个小故事或放舒缓音乐，帮助宝宝形成生物钟。

️ 定时用餐，自己动手
不要让宝宝随时随地想吃就吃。固定用餐时间，准备可爱餐具，鼓励宝宝自己吃饭，哪怕弄得满脸满身都是食物也没关系，这是学习过程。

独立意识，逐步培养
从宝宝很小的时候就可以开始培养他的独立意识。比如让宝宝自己玩玩具，玩累了再找爸爸妈妈。当宝宝能够独立完成一些小事情时，给予表扬。

礼貌用语，常挂嘴边
教宝宝说“谢谢”“对不起”“你好”等礼貌用语。当别人给宝宝东西时，提醒他说“谢谢”。如果宝宝不小心碰到了别人，引导他说“对不起”。

卫生习惯，从小养成
告诉宝宝饭前便后要洗手，用儿歌方式记住洗手步骤。给宝宝准备儿童专用洗手液，有香香的味道，宝宝会更愿意洗手。

刷牙习惯，坚持早晚
两岁左右开始让宝宝学着刷牙。选择适合年龄的牙刷和牙膏，刚开始让宝宝看着爸爸妈妈刷牙，然后慢慢自己动手。早晚各一次，对口腔健康很重要。

总之，培养宝宝良好习惯需要耐心和恒心，加油哦！

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