减肥期间可以吃豆浆吗

减肥期间可以吃豆浆吗

来源：美咯(Meilo.cn)

2022-05-0758769人阅读

问题描述：( 女, 23岁 ) 最近每天都会控制食量进行减肥，想问一下每天在减肥的时候，早晨可以喝一杯豆浆吗？

医生回答(1)

郭家妍

副主任医师 中国医科大学附属第一医院

减肥的时候可以喝豆浆的，都将它是属于豆类产品，它里面的蛋白质非常丰富，而我们人体无论在什么时候都需要蛋白质，所以每天早晨喝一杯豆浆是可以补充身体蛋白质的，这对减肥是有帮助，而且对身体是起到营养作用的。

2022-05-07

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