黑咖啡能加牛奶吗

黑咖啡能加牛奶吗

2024-11-21 06:19:35

明查堂编辑

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黑咖啡与牛奶可以一起饮用，适量饮用对身体有一定的好处，但不可长期饮用。牛奶和咖啡都是常规的食品，主要成分是水分，牛奶中还有一些脂肪、蛋白质，咖啡中含有粗纤维、碳水化合物等成分，没有毒性，没有刺激性的物质，两者里也没有会相互反应的物质，所以是可以一起饮用的。

牛奶中含有钙，能令骨骼坚固，咖啡中含有大量的糖分，以及大量的钾和抗氧化物质，对慢性疾病的预防有一定的功效。牛奶和咖啡掺在一起，混合会产生一种难以消化且不太稳定的乳状液，长期饮用会对肝脏造成一定的损害。

黑咖啡加牛奶还有一个小窍门，最好把咖啡倒入牛奶里，而不是把牛奶倒入咖啡中，同时使用脱脂牛奶，这样可以防止牛奶在胃里变质。

黑咖啡容易刺激肠胃，胃酸过多、胃溃疡、胃食管反流的人最好也不要喝，且不建议早晨空腹喝黑咖啡。

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