一、蜂蜜加白醋减肥原理
白醋有很好的治疗便秘作用，因为白醋能加速身体代谢和长期蠕动，帮你把体内的毒素和宿便排出体外，同时还能有效改善脂肪堆积造成的肥胖问题，所以蜂蜜加白醋是可以减肥的。
二、蜂蜜加白醋具体减肥方法
在保证日常饮食不变的情况下，一蜂蜜和白醋1：4的比例调兑饮用。
蜂蜜加白醋的饮用时间
1、早餐前20分钟空腹喝一杯蜂蜜白醋
2、午餐和晚餐之后，立即喝一杯蜂蜜白醋。
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小提示
其实在吃早餐前你可以在喝水的时候，加入一些蜂蜜，而午餐和晚餐的时候，最好吃少量的粥，一般人在使用该方法之后，两天之后便秘问题就会消失，整个人会感到非常的轻松，等5天之后再吃一些比较容易消化的东西，比如面条等，之后再慢慢恢复到以前的饮食。
小编要提醒大家的是，在选择白醋的时候，最好是选择那些经大米，高粱，黄豆等加工而成的的白醋，不能饮用果醋，因为果醋不属于白醋，它是一种保健醋，对于减肥是毫无效果滴。
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