中医瘦身疗法，都是在中医辨证施治的基础上，运动各种调理手法，对人体的整个生理机能进行调理，由表及里、由内而外达到治本的目的。大多数手法都是通过穴位刺激，畅通经络来做到去处脂肪的，而人体的经络是互相交错的，与各个脏腑相连，对我们的身体某一处进行刺激，就有可能产生意想不到的的效果，下面就介绍几种中医瘦身疗法。
第一，捏耳朵瘦身法
简单来说，捏捏耳朵就能减肥，听起来实在很神奇，实际上，这是因为我们的耳朵上有200多个穴位，而饥点和胃点就是其中两个，当我们刺激这两个穴位是，会影响到大脑控制饥饿的神经，从而调整新陈代谢，减少食欲，避免暴饮暴食，进而达到瘦身的效果。
捏耳的用具是砭石，它可以说是刮痧和针灸的前身。但和它们又有所不同。砭石通过本身含有的能量来影响经络系统。刺激小血管和毛细血管的血液加快流动状态，改善人体新陈代谢，促进内循环速度。
具体用法：
1、饥点疗法。饥点位于人耳屏中心处。点压饥段可以控制饥饿感的产生。用砭石的特性则会使效果更佳。如在饭前最容易饥饿的1~2小时之内，用砭石轻轻按压饥点位置，就可以有效控制饥饿感到达大脑，那么就不会有饮食欲望，从而能够减少脂肪的摄入，达到瘦身的目的。
2、胃点疗法，胃点位于人耳内耳轮的中心部位，是最常用的减少腹部脂肪堆的穴位。饭前2小时，用砭石分别轻轻点压左右耳的胃点60次即可达到效果，胃部发胖多是由于坐姿，缺少运动，出现胃胀和消化不良造成的，当用砭石按压时，利用砭石本身的特性可以强烈提高胃酸的分泌，促进食物的消耗，分解多余食物排出体外，从而减少脂肪堆积，收缩小肚子，使小腹平坦。
第二，香薰肚脐法
香薰肚脐法是时下备受推崇的减肥方法，它是中医外疗法的一种。肚脐是人体一个重要的部位，也是人体唯一一个能看的见摸得着的穴位，中医称为神阙，刺激神阙可以使肚脐获取周围的细胞处于活动状态，有促进人体神经、体液调节的作用，还能提高免疫功能，改善各器官的功能活动，加速血液循环、调节新陈代谢，从而达到防病、瘦身、塑形的目的。
需要注意的是，在咽喉病、感冒、发烧的情况下不可不用次疗法，否则的话会使病情加重，容易皮肤过敏的人要事先做好测试，将艾草涂抹在手臂内侧，如出现红、痒、痛等异常反应，则不可用此法；另外用此疗法时应该注意通风，避免出现头晕、恶心的情况，在饭后或空腹时也不可用。
如果上述情况都没有，那就可以进行香薰肚脐法，轻松愉快地瘦身了。
1、要做到肚脐周围的皮肤清洁干净，然后涂抹上精油，轻轻地按摩几下即可。
2、每次用半条艾条即可，将剩下的半条留下备用。
3、按照使用说明书，用滴灌将含有重要成分的精油滴在肚脐中。
4、点燃艾条，点燃那头往下，塞入艾筒中。当精油筒草本中的有效成分渗透到肌肤中，用就灸治（所谓灸治，通俗说就是利用一些医疗器械，在加热或者点燃后使用一种中医治疗手段）的方式将其转化成为元气，再通过经络将元气疏散全身，促进血液循环，排毒瘦身。
5、将艾筒放在垫子上，卷一条毛巾垫在艾筒把手下方，开始讯肚脐，大约熏一个小时，根据自己的情况选择，如有不适，应提早停止。
6.完成后，擦净肚脐周围的精油。
由上所述，我们知道无论是饥点疗法，还是香薰肚脐，都是非常简单易操作的中医瘦身妙方，但是使用它们时，一定要配合其他的疗法，还要调整自己的饮食习惯，才能达到瘦身的目的，保持好身材。
