蛋白粉适合哪些人群吃最好

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屁多是什么原因造成的

屁多主要是食用了过量的纤维类食物、运动不够或饮食不当造成的。 屁多是肠胀气的一个表现，与多种原因有关：饮食方面如果食用了过量的纤维类食物，会导致胃肠蠕动增加，胃肠胀气，出现屁多的现象；运动不够会导致胃肠积滞臃滞，出现屁多的现象；饮食不当，如暴饮暴食也可能引起屁多的现象发生。

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吃韭菜有什么好处

补肾助阳、通便、预防三高。 韭菜能促进生殖器官的成熟和发育，对腰膝酸软、性功能减退，韭菜可以补肾助阳；韭菜对于胃比较润，可以温胃、通便作用；韭菜还可以改善血液循、化淤，预防三高，对改善心脑血管类疾病是非常常用的一种食物，提高人体正气功能；韭菜外用时候还可以止血、收敛作用。

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六味地黄丸的功效与作用男人常吃好吗

六味地黄丸对于适应症的人群是可以长期作为保健来服用的，不管男人女人，一定是肾阴虚的人群才可以使用。 六味地黄丸是中医比较经典的补肾阴的方剂，主要含有六味药，以熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、丹皮，为主组成；前三味药以补为主，后三味有健脾、利湿，相对偏泻的作用，常说它是三补三泄的药。 六味地黄丸毕竟是个药，只适用于肾阴虚患者服用，肾阴虚患者症状表现有面色潮红、身热、怕热、五心烦热、身体干瘦，可能伴有耳鸣、出汗、口干等症状，属于这种症状的患者可以长期服用，但是一定要看患者的舌苔是否腻，因为它补的成分还是多一些，要是舌苔腻，有湿热或者湿气重的，一定要少用或者不用，尤其是体内有寒湿又有湿热的人群是不适合使用的。

养心安神的中药有哪些

养心安神的中药，包括药食同源的中草药，如酸枣仁、柏子仁等，还包括配伍组方的中成药，如安神补心丸、复方枣仁胶囊等。具体介绍如下： 1、养心安神的中草药：有酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮、夜交藤、百合、莲子，以上诸药可用于平时膳食调补，有养心安神、交通心肾之功效，可用于心烦、失眠的治疗。 2、养心安神的中成药：包括安神补心丸、复方枣仁胶囊、牛黄清心丸以及朱砂安神丸等等。其中安神补心丸主要组成药物含有丹参、菖蒲、合欢皮、五味子等，主要治疗思虑过度，心肾不交引起的失眠健忘。复方枣仁胶囊的主要成分是酸枣仁，酸枣仁既有养心的功效，又有镇静安眠的功效，服用复方枣仁胶囊可以缓解心悸，失眠盗汗等症状。牛黄清心丸中含有牛黄、川芎等药材，具有清热解毒、镇静心神、祛风等功效，对改善心火旺盛引起的心烦、失眠等症状有很大帮助。 由于生活工作压力大，很多人都有失眠的症状，多半是心火旺盛导致，适当服用养心安神的中药很有必要。具体药物的使用建议在中医大夫的辨证论治下进行。

夏天姜枣茶什么时间喝最好

夏天喝姜枣茶，建议在早上喝比较好，因为早上寒气相对较重，喝姜枣茶可以驱除脾胃的寒气，运健脾胃的阳气，增加脾胃生化的能力，比较适合于那些气血生化不足的人群。 姜枣茶是以生姜、红枣为主要原料制作的药膳。其中大枣味甘性温，具有补中益气、养血安神的作用。姜味辛，性温，能开胃止呕，化痰止咳，发汗解表。两者一起制作出的姜枣茶可以补血益气、驱寒暖胃以及提高机体免疫力。因此，在夏季，这些体寒怕冷、贫血体虚的人群，风寒感冒的患者可以适量饮用姜枣茶进行调理。 姜枣茶在不同季节选择服用的时间也不一样，在夏季早上喝姜枣茶最适宜。夏季很多人喜冷贪凉，喜欢喝冷饮、吹空调，脾胃也相对比较虚弱。而在夏季清晨人体气血生发也是比较旺盛，可以选择在早上喝姜枣茶，健运脾胃的阳气，去除体内的寒气，从而减少一些胃肠不适反应。 在平时有些人喝姜枣茶会上火，主要还是由于饮用时间不对导致。喝姜枣茶不上火关键是饮用时间，要在上午喝才合适，超过中午不要饮用了。因为早上身体寒气聚集，很容易接受姜枣茶的热量。而在下午或晚上喝会把热储存在体内，出现上火的症状，晚上喝姜枣茶更加是禁忌。

五个月宝宝发育迟缓怎么办

五个月宝宝发育迟缓，需要根据原因治疗，常见的原因有营养不良、睡眠不足、遗传因素、疾病因素影响等。明确原因后，可在医生指导下选择补充营养，调整睡眠，针对疾病进行治疗。具体如下： 1、营养不良：如果没有足量的摄入乳汁或者是奶粉，身体缺乏营养，会影响到正常的生长。可以选择营养全面的奶粉，为机体补充营养，促进生长发育。 2、睡眠不足：宝宝睡眠不足，会影响到生长激素的分泌，因为宝宝的生长激素通常是在夜间睡眠的时候分泌。家长需要给宝宝营造适宜的睡眠环境，避免宝宝过热或者是环境过于吵闹。 3、遗传因素：宝宝发育迟缓，有一定遗传因素，可能存在家族性的矮小症，宝宝出现生长发育迟缓，可以选择在医生指导下利用生长激素促进发育。 4、受疾病因素影响：如果宝宝存在乳糖不耐受、甲状腺功能减退症等，容易引起生长发育迟缓，可以避免进食含乳糖的食物，还可以遵医嘱补充甲状腺激素。 除了以上常见原因，宝宝还有可能存在唐氏综合征所导致的发育迟缓。判断宝宝发育迟缓要通过体格发育、运动发育、语言、智力发育等多方面判断婴儿是否发育迟缓，临床表现通常为体重、身高、头围等都会比正常水平的宝宝低，生长速度相对缓慢，有些孩子吃奶也会困难。建议及时到儿科进行相应的检查和治疗。

黑豆的功效与作用

补肾的作用。 黑豆它是属于大豆类的，黑豆首先颜色是黑的，黑色从中医角度讲，黑色是入肾的，所以黑豆具有补肾的作用与功效。黑豆它入肾经，如果它和枸杞在一块吃，可能会更加强了补肾的作用。但是，不是谁都可以这么吃，必须得有肾虚的人才可以加到一块吃，要注意没必要吃太多了，因为一般年轻人肾虚的还是比较少，所以不建议多吃黑豆。黑豆可以煮着吃，也可以黑豆用打豆浆， 也可以熬粥来食用。

三七粉的功效与作用及食用方法

三七粉的功效与作用主要是化瘀止血，食用方法为冲服。 三七粉是三七打粉而形成的，三七粉的功效主要是活血化瘀，预防血栓，对心脑血管疾病非常常用；第二个就是止血作用，可以用于各种出血，包括外伤出血、跌打损伤出血，还有胃出血、子宫出血、大便出血、咳嗽出血等，所以它止血作用是非常广泛的，所以三七具有双向作用，一方面有血栓的时候可以化瘀，另一方面它出血的时候也能止血，所以它应用就非常安全，既能化瘀又能止血。

西梅的功效与作用

养阴清热、润肠通便、清肝降压。 其实从中医这个角度讲，西梅它是一个酸甘的药，具有养阴清热、润肠通便、清肝降压的作用。西梅实际上它富含维生素A、维生素C，还有一些铁、钙这些个矿物质，所以西梅对我们的视力是有好处的，因为它富含维生素A和维生素C，它就具有软化血管、保护我们的心血管的功能。再者，西梅它含有铁和钙，可以促进红细胞的生成，避免贫血，此外西梅它还具有促进我们的钙的吸收沉积，预防骨质疏松的情况

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