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“健康生活，悦动指尖”

来源：泰然健康网时间：2025年11月23日 05:12

　　为提升居民健康素养、丰富精神文化生活，近日，北岭社区组织开展“慢性病防治与风铃DIY”主题活动，吸引了辖区15位居民热情参与。

　　活动伊始，社区卫生服务站的江医生围绕常见慢性病的预防、食疗保健、体重与血压控制等内容展开讲解，特别强调了保持血压压差稳定的重要性。江医生还结合秋季天气转凉、昼夜温差加大的特点，提醒居民防寒保暖，尤其是老年人和慢性病患者需警惕气温变化引发的血压波动和呼吸道疾病，建议他们适当增加室内活动、保持良好作息，并定期监测自身健康状况。大家听后均表示将在日常饮食中会更加注重“细嚼慢咽、营养均衡”，把握健康管理的主动权。

　　随后，活动进入轻松愉快的风铃DIY环节。在社工的引导下，居民们手持以福禄吉祥的“葫芦”为造型的精致木板，细心拼装、精心点缀，将巧思与祝福融入指尖。原本零散的部件在大家手中悄然变化，渐渐化作一个个独具特色、承载着美好祈愿的风铃作品。

　　本次活动巧妙融合健康科普与手工创作，不仅深化了居民对慢性病“防大于治”理念的认识，有效提升了自我保健意识，更让大家在动手协作中舒缓了压力，增进了邻里情谊，进一步营造出“关注健康、热爱生活、邻里和睦”的社区良好氛围。