一天消耗多少卡路里才能减肥?

问

一天消耗多少卡路里才能减肥?

性别：男

年龄：0

2021-06-10

浏览量：5509次

病情描述:

一天消耗多少卡路里才能减肥?

答

医生解答：

石青

主任医师

湖南中医药大学第二附属医院

肿瘤血液科

预约挂号向他提问

病情分析：

你好，根据上述情况分析，想要减肥就需要坚持不停的运动，要合理安排，不要用节食和服用减肥药等方式来减肥，只会对身体造成危害，减肥一天需要消耗的卡路里要1500以上，这样才能达到好的减肥效果，想要消耗更多卡路里，平时就可以吃一些芹菜、卷心菜。

意见建议：

2021-06-10

14:45回复

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