代谢慢、减肥难？提高代谢就...@中医罗宏伟主任的动态

代谢慢、减肥难？提高代谢就瘦了
代谢较慢，减肥效果不理想，一直是许多人的困扰。中医认为，这可能与体质有关。
以之前看诊的一位女士为例，通过中医的方法调理体质，达到减肥的目的。
这位女士身高167厘米，标准体重应该是124斤左右，但是她的体重一直在160-167斤之间徘徊。当然，她也尝试过各种减肥方法，但效果都不理想。
后来在找到我的时候，我给她四诊合参之后，发现她的情况属于典型的痰湿体质。
痰湿体质的人通常表现为：
1、形体肥胖，尤其是腹部肥满，肌肉松弛；
2、头面容易出油，面色暗沉发黄，眼部容易浮肿；
3、饮食上常常感到饥饿，喜食肥甘厚味；
4、舌体胖大、舌苔白腻，侧边有齿痕；
5、代谢方面常有便秘，大便黏腻粘马桶，小便发黄，月经不规律；
6、睡眠方面可能会失眠多梦，白天容易身重不爽、困倦；
7、情绪上可能波动较大，情绪不稳定、易怒、易急、好烦恼。
针对这位女士的情况，我首先帮助她调理体质，帮助排掉体内的痰湿。在坚持用2个半月后，这位女士的体重从164斤降到了131斤，减轻了33斤。不仅体重减轻了，她的整体精气神也得到了极大的改善。
通过这个案例，我们可以看到中医调理体质对于减肥的作用。
当然，每个人的情况不同，需要具体调整用药和剂量。如果你也有类似的情况，建议咨询专业的中医医生进行诊断和治疗。
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