宝宝喝酸奶好不好 有哪些注意事项

酸奶大家都很熟悉的吧，而且是一种很常见的饮品哦，可以有很好的保健的作用和效果的哦。宝宝也是很适合喝酸奶的呢，可以有润肠通便的作用，同时也可以起到很好的补钙的效果哦，当然宝宝喝酸奶也是需要注意一些问题的哦，下面的这些注意事项是要去了解的呢。

1、酸奶适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期，酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感。

2、酸奶含有多种营养素，促进消化。婴幼儿生长发育快，需要营养多，但胃容量又小，所以应选择营养素和能量密度高的食物，酸奶符合这个条件，它含有营养素20多种，和母乳很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。宝宝喝酸奶可以补充丰富的营养物质，但是对于婴幼儿来说肠胃不好的话很容易造成营养不易吸收的情况哦，所以还是不适合食用，要注意这个问题。

3、酸奶对促进宝宝生长发育有良好的作用。酸奶其中含半乳糖。半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与宝宝出生后脑的迅速成长有密切关系。酸奶可以有很好的促进宝宝发育的作用，对于补钙，促进骨骼生长有好处。

关于宝宝喝酸奶的一些注意事项，大家都知道了吧，可以看出的是宝宝喝酸奶要注意的问题还是有很多的呢，可以起到很好的保健的作用和效果，而且还可以促进新陈代谢的哦，家长们要注意这些小常识的哦。

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