安利蛋白粉的热量高吗?

问题描述:

你好，医生，安利蛋白粉的热量高吗？（女，25岁）

分析及建议:

您可以告诉我您的身高和体重,饮食和运动情况,给您做个评估，您的标准体重是52kg,体重指数是19.2,体重正常,体重指数在18.5-23.9之间是健康体重,不建议您减肥，如果要维持现在体重,你每天摄入的总热量为1425千卡，每天步行6000-****步,或者40分钟以上中等强度有氧运动，一般正常吃饭,饮食均衡,适当运动,保证每天摄入的总热量和消耗的总热量基本平衡就不会胖。

你好，医生，安利蛋白粉的热量高吗？（女，25岁）

您好，很高兴为您回答问题

安利蛋白粉的热量高吗？在减肥

您好，安利蛋白质粉每100g含热量391千卡，热量还是很高的

您可以告诉我您的身高和体重，饮食和运动情况，给您做个评估。

157Cm 体重95斤 想保持体重

您的标准体重是52kg，体重指数是19.2，体重正常，体重指数在18.5-23.9之间是健康体重，不建议您减肥。

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咨询时间: 2016-11-02

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