哺乳期可以帮助减肥的食物是哪些

哺乳期可以帮助减肥的食物是哪些

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，26岁）目前我正处于哺乳期，觉得自己的体重比较肥胖，想要通过在饮食上多吃新鲜蔬菜水果来改善，哺乳期可以帮助减肥的食物是哪些？

病情分析：哺乳期可以帮助减肥的食物是苹果、香蕉、菠菜以及火龙果等，要选择新鲜蔬菜水果摄入，可以减少油腻和油炸性食物，从而能促进新陈代谢，避免体重增加，还可以起到辅助减肥效果。通过饮食并不能完全起到减肥效果，可以等到哺乳期过后，去医院进行抽脂手术或者是光纤溶脂治疗，必要情况下还可以通过酷塑冷冻减肥治疗。在恢复过程中需要多喝温开水多排尿。

2022-04-07 17:30:14

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