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柚子刮油吗

来源:泰然健康网 时间:2025年11月28日 15:04

柚子通常是刮油的。

首先,柚子不仅热量低,还含有大量维生素C,能降低体内血液中的胆固醇含量,其富含果酸,能够刺激胃肠道黏膜,从而影响各种物质的吸收。其次,新鲜的柚子肉中有作用类似于胰岛素的成分铬,能辅助降低血糖。另外,柚子中的粗纤维还可以促进肠道蠕动,排出体内的废物,有一定辅助刮油的作用。

此外,柚子含有维生素P,有促进伤口皮肤恢复的作用。但是吃柚子也需要适量,特别是体质虚弱的人群。而且柚子也不能和抗过敏药一同食用,避免引起心律失常,对健康不利。

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