适合当晚餐的替代品

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适合当晚餐的替代品

2024-10-27 10:02:51

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以下是一些适合替代晚餐的选择：

素食主义者可以选择豆类、蔬菜、全谷物等植物性食物作为替代品；鱼、鸡肉或豆腐等富含蛋白质的食物也是不错的选择；沙拉搭配健康的蛋白质来源，如鸡胸肉或鳄梨，是营养丰富的晚餐替代品；另外，健康的汤类也可以作为晚餐的替代品，例如鸡汤或蔬菜汤。

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