聚焦“自我保健促健康” 第28期淄博政协大讲堂开讲

大众网记者 丁稳 郑明娜 通讯员 刘金泽 淄博报道

自我保健是维持身体健康、保证生活质量的重要方式，为普及科学健康知识，传递健康生活的理念，增强健康意识和自我保健能力，12月13日，第28期淄博政协大讲堂在淄博齐盛国际宾馆开讲。国医大师、全国名中医、中国中医科学院学部委员、中华中医药学会首席健康科普专家、博士生导师王新陆以“自我保健促健康”为主题进行专题讲座，面对面普及交流中医保健知识。

在三个小时的讲座里，王新陆教授结合自己多年的从医经验，以其扎实深厚的中医理论功底和浅显易懂的语言，从衣食住行防外感、合理饮食降“四高”、养生保健促健康三个方面，深入浅出的讲解了中医预防养生知识，既教授了具体的保健方法，也传播了中医理论，既有理论高度，又有很强的针对性与指导性，是一场生动的健康科普课堂。

网络直播 线上参与度高

此次政协大讲堂，淄博市政协采用线上线下相结合，主会场＋分会场＋网上直播的方式进行，大众网·海报新闻客户端同步网络直播，观看人次近31万人，赢得社会好评。

“王新陆教授讲的课太好了，让我学到了很多中医的知识。”热心市民李先生在海报新闻后台留言道，“我冬天总会感冒，身体抵抗力差，通过海报新闻看到了淄博政协大讲堂的这个活动，就预约了直播，通过手机观看了直播，跟着王新陆教授学习到了中医保健知识，知道了怎么吃饭、 怎么喝水、怎么运动，才能让身体达到一个正确的配比值。”

“随着天气变冷，关心关爱‘一老一小’健康问题是一项暖民心的工程。”淄博市政协委员、淄博市朗诵协会荣誉主席、淄博市东方歌剧话剧院院长韩喜表示，“作为淄博市政协委员，不仅自身学习到健康知识，还要积极发挥委员作用，深入基层一线，走到群众身边，将所学的知识，为其进行相关自我健康保健的宣传，认真倾听‘一老一小’的声音，提供有针对性的帮助，让夕阳更美、朝阳更红，用心用情用力让‘一老一小’群体的笑容更加灿烂。”

聚焦热点 线下反馈呼声高

本次政协大讲堂聚焦自我保健促健康，组织了淄博市政协主席会议成员、部分市政协委员、市政协机关工作人员、市卫生健康系统工作人员在市主会场聆听讲座，各区县政协、社会各界群众通过分会场收看了讲座。

淄博市政协委员，淄博市张店区妇女联合会党组书记、主席、一级主任科员曹晓萌在淄博市主会场收听收看了此次专题讲座，“冬季是流感呼吸道疾病的高发期，群众也迫切地需要掌握、了解一些医疗知识、预防的措施，今天淄博市政协举办这期大讲堂，恰逢其时！王新陆教授用通俗易懂的语言，从衣食住行、合理饮食、健康养生等方面，教会了大家如何进行自我保健。作为一名政协委员，会后我会把今天所学到的科学健康知识传递给更多人，让更多群众能够共享健康淄博建设的成果。”

专家科普 助力自我保健

除了邀请王新陆教授进行讲座外，为了方便广大群众了解当前季节应该注意的保健知识，在本次大讲堂之后，淄博市政协办公室和淄博市卫健委还邀请了丁珍、宋庆江、李长达、张骏、高波等5位山东省名中医，以视频科普的方式，向社会科普冬季应注意的流感、发热以及“四高”防治等自我保健知识。

“今天我重点强调‘中医治未病、预防为主’的这种思路”，淄博市中医医院主任医师、山东省名中医药专家、淄博市名中医张骏说道，“儿童流鼻涕或者不大精神或者嗓子疼可以服用红糖姜水，弄一点姜，拍一拍，放一点葱白和红糖，喝了发汗之后，孩子就好了；儿童鼻塞、流鼻涕、不爱吃饭、红舌苔有点黄的时候，用生姜的姜皮，加一点萝卜皮、白菜根，香菜根，如果口渴的厉害，可以加两三个大枣，放一点冰糖，喝两三天之后，孩子的病就发作不起来；儿童发烧、身体疼、没有汗的时候，可以服用葛根汤。”

淄博市政协副主席朱正林表示，本期大讲堂是淄博市政协履职为民的一项重要工作，是全周期守护群众健康的具体举措。各级政协组织和广大政协委员要进一步发挥政协优势，为中医药服务体系建设、人才培养、产业发展等多提意见建议，为更好促进中医药传承创新、守护群众健康贡献政协智慧和力量！

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