总第872期 2026年1月5日
年末应酬扎堆、作息乱套？
体重悄悄超标、体能直线下降？
别急！怀化市工人文化宫宠粉福利来啦～
为响应 “健康中国” 号召，帮大家以紧致体态、满满活力迎接2026新年，「爱在怀宫・迎春焕新」职工减重训练营正式启动招募！
专业指导 + 集体氛围 + 丰厚奖励，告别年末 “小肚腩”，解锁健康生活方式，就现在～
为什么一定要参加？
全程免费：拥抱免费的健身机会,在这用每一次挥汗雕刻更美的自己
科学专业：定制专属训练计划，专业教练全程指导，拒绝无效减肥
同伴激励：互相监督、彼此鼓励，告别独自减重的枯燥与放弃
便利贴心：晚间训练课程，工作健康两不误
奖励丰厚：减重优胜者将获得超值健身大奖
成果展示：
活动对象
已录入怀化市实名数据库工会会员
活动时间
2026年1月12日—2026年2月13日（为期一个月）
一周五次课程（周二及周六不上课），每日19:00-21:00进行训练
活动地点
怀化市工人文化宫四楼菲特斯健身房
招募对象及条件
计划招募20人（男女各10人）
男子组（25-50周岁）
须同时满足以下两项条件：
1.体重超180斤
2.体脂率超30%
女子组（25-50周岁）
须同时满足以下两项条件：
1.体重超140斤
2.体脂率超35%
注意: 已报名前期减重训练营的人员不可再报名本期，报名后会由健身房人员统一进行测量，最终入围资格以菲特斯健身房专业人员测量的数据为准。
奖励机制
男子组 & 女子组 分别评选：
减重前3名：分别奖励菲特斯健身房6个月、4个月，2个月会员卡一张
重要提示
1.请学员自行办理活动期间意外伤病保险，并自行承担可能发生的医疗费用
2.患有高血压、心脏病等心脑血管疾病的职工，请务必咨询专业医生意见，谨慎评估自身状况后再报名
3.报名成功后不能无故缺席，请假超过课程课时的30%或无故缺课5次以上者，取消该学员一年内公益培训资格，出现两次类似情况的，列入黑名单。
线上报名
即日起至1月9日，登录【怀化工韵】-【爱在怀宫】-【培训报名】线上报名
请报名成功的学员务必加入班级群聊，入群路径：【爱在怀宫】-【我的】-【我的班级】-【群聊二维码】
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来源丨怀化市总工会
初审丨李振宇
二审丨许刚
三审丨杨美喜
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