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中国疾控中心发布春节健康提示：关注多种风险，预防传染病！

来源：泰然健康网时间：2026年01月10日 04:36

新春佳节即将来临，随着假期的临近，人们流动频繁，返乡、探亲访友以及外出旅游的人数将显著增多。
近日，中国疾控中心发出春节期间健康提醒，指出需防范新冠病毒感染、呼吸道感染性疾病、诺如病毒肠炎、人感染禽流感，以及食物中毒和一氧化碳中毒等风险。对于前往热带及亚热带地区的旅行者，特别需关注登革热的风险。

新型冠状病毒感染方面

世界卫生组织监测数据显示，由于2024新年期间全球人口流动性增强及新变异株JN.1的逐渐崛起，新冠病毒在全球多地呈现上升趋势，部分国家已过本轮流行高峰。近期，我国流行的新冠病毒中，JN.1变异株占比上升，其感染严重程度与前期流行的新冠病毒EG.5等变异株相当。新冠病毒主要通过呼吸道飞沫、密切接触及封闭环境中的气溶胶传播，接触被病毒污染的物品也可能导致感染。主要症状包括发热、畏寒、干咳、乏力、肌痛、鼻塞、流涕、咽痛等。

随着春节临近，人员流动和聚集增加，新冠疫情可能有一定程度上升。为防范新冠病毒感染，个人应保持良好的防护习惯，如勤洗手、科学佩戴口罩，特别是在乘坐公共交通工具和前往室内公共场所时。同时，有发热、咳嗽等呼吸道症状的人员应避免参加集体活动或前往人群密集场所，及时就医并全程佩戴口罩。此外，老年人、慢性基础疾病患者等重症高风险人群应积极接种含XBB变异株抗原成分的新冠病毒疫苗。

防范其他呼吸道感染性疾病的风险。

2023年11月以来，我国呼吸道感染性疾病以季节性流感为主，同时伴有鼻病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒等多种呼吸道病原体的叠加传播，至2023年12月上旬达到感染高峰后逐渐缓解。然而，随着春节期间人员流动性的增加，多种呼吸道传染病疫情传播的风险依然存在。

季节性流感主要通过呼吸道飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜的直接或间接接触传播。其症状包括急性起病、发热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛等，并可能伴有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等。虽然多数病例为轻症，但孕妇、婴幼儿、老年人或慢性基础病患者等人群发生重症和死亡的风险较高。

为预防季节性流感，我们应采取以下措施：

保持良好卫生习惯，如咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，勤洗手，避免用手触摸眼、鼻或口。均衡饮食，适量运动，保持充足休息。在乘坐公共交通工具或前往室内公共场所时佩戴口罩。避免与流感样症状患者近距离接触，流感流行季节尽量避免去人群聚集场所。出现流感样症状后居家隔离观察，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。接种流感疫苗是预防流感的最有效手段，特别是对于孕妇、儿童、老年人及慢性基础病患者等高风险人群。

诺如病毒肠炎是一种全年都可能发生的疾病，但在我国的冬春季节尤为高发。

这种疾病常常在学校、幼儿园、医院等人群密集的场所引发暴发疫情，旅行团、游轮和度假中心等场所也常有病例出现。诺如病毒的主要传播途径包括摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水，直接或间接接触患者粪便或呕吐物，以及吸入呕吐时产生的气溶胶。其症状以恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻为主，部分患者还会出现头痛、畏寒和肌肉酸痛等不适。

预防诺如病毒肠炎的关键措施包括勤洗手，特别是在饭前便后和加工食物前；注意饮食和饮水的卫生，尽量食用熟食，避免生食肉类、海鲜和蔬菜；同时，注意个人卫生，避免与患者直接接触。此外，对于感染者，患病期间应进行隔离，以防止疾病的进一步传播。

另一方面，人感染禽流感是指禽流感病毒偶然突破种属屏障，感染人类并引发疾病。近年来，全球多地都报告了禽流感和哺乳动物禽流感疫情，我国周边国家也出现了人感染H5N1病例。因此，我们也需要高度警惕禽流感病毒的传播和感染风险。

人感染禽流感主要通过接触感染的禽类或暴露于禽流感病毒污染的环境而发生。

感染高致病性禽流感（如H5N1亚型和H7N9禽流感）的潜伏期约为2～8天。患者发病后，主要症状包括发热、咳嗽和咳痰等，且重症患者病情进展迅速，常在发病后5～7天出现重症肺炎。

预防人感染禽流感的关键措施包括：避免接触病死禽及其分泌物、排泄物污染的环境，尽量避免直接接触活禽；购买来自正规渠道、经过检疫的冰鲜禽类，并确保烹饪禽、蛋时完全熟透；对接触过生禽肉、禽蛋的用具进行彻底清洗，并定期消毒；若出现发热及呼吸道症状，应佩戴口罩，及时就医并告知医生相关接触史。

此外，节假日期间聚餐和外出就餐机会增加，食物中毒的风险也随之上升。我国以微生物所致食物中毒最为常见，但野生菌、野生植物等其他中毒也不容忽视。食物中毒通常在进餐后短时间内急性发病，症状包括恶心、呕吐、腹痛和腹泻等。预防食物中毒的关键在于勤洗手、选择新鲜安全的食品原料、注意生熟分开，以及避免食用未烧熟煮透的食物和不干净的水果蔬菜等。

另外，一氧化碳是一种无色无味无刺激性的窒息性气体，我国非职业性一氧化碳中毒的高发季节为冬春季，与燃煤取暖有关。高发省份主要集中在东北、华北和东中部地区。因此，在这些地区，特别是在冬季取暖时，需格外警惕一氧化碳中毒的风险。
非职业性一氧化碳中毒，这个看似专业的医学名词，实际上与我们每个人的生活都息息相关。它主要发生在家庭环境中，特别是在通风不良的情况下使用煤炉、炭火等取暖设备，或者燃气、煤气热水器使用不当，以及煤气灶或煤气管道发生气体泄露等情况下。此外，使用炭火、燃气、煤气的餐馆、宾馆，以及密闭的空调汽车内，也是一氧化碳中毒的高危场所。近年来，“围炉煮茶”这种休闲方式也频频成为一氧化碳中毒的案例。

一氧化碳中毒的症状根据其严重程度而有所不同。轻度中毒者可能出现头痛、头晕、恶心等症状，而中度中毒者在轻度症状的基础上，还会出现皮肤粘膜呈樱桃红色、面色潮红等体征，同时伴有神志不清、走路不稳等症状。重度中毒者则可能出现深度昏迷，各种反射明显减弱或消失，甚至出现大小便失禁等严重症状。

对于一氧化碳中毒的预防，我们应当时刻保持警惕。在寒冷季节，如有可能，应尽量选择集中供暖方式。使用煤炉、炭火等取暖设备时，应保持良好通风，并安装一氧化碳探测器进行实时监测。车辆停放在车库或地下室时，应避免长时间开启汽车引擎或空调，以免产生一氧化碳积聚。一旦发生非职业性一氧化碳中毒，应立即开窗通风，关闭相关设施，并将中毒者转移到空气流通的地方进行急救，同时拨打120急救电话寻求专业治疗。

登革热是一种在热带及亚热带国家和地区常见的传染病。

近年来，其全球范围内的发病情况日趋严重。2023年初至今，全球已报告超过500万例病例和5000多例相关死亡，其中近80%的病例来自美洲区域，创下了历史新高。鉴于此，世界卫生组织已将登革热疫情的全球风险评估为高。前往东南亚、非洲、加勒比海地区、中美洲和南美洲、太平洋岛国以及澳大利亚的旅行者，均存在感染登革热的风险。

登革热主要通过蚊子叮咬传播，其潜伏期通常为3-15天。患者的主要症状包括发热、头痛、眼眶痛、关节肌肉痛、恶心、呕吐、皮疹以及轻度出血。在严重情况下，患者可能出现出血、休克、器官衰竭甚至死亡。

为预防登革热，建议采取以下措施：穿着宽松、浅色的长袖上衣和长裤；在皮肤和衣物上喷洒有效的驱蚊剂；尽量选择有空调或纱窗的酒店住宿。若住宿地无此设施，可使用蚊香或灭蚊气雾剂，并搭配蚊帐使用。

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