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如何有效维护牙齿健康？

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 15:19

回答1

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邵龙泉主任医师南方医科大学南方医院三级甲等口腔科

维护牙齿健康，要从饮食、清洁、咀嚼、检查、预防措施等方面入手。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.饮食：少吃甜食，多喝水，多吃新鲜蔬果。
2.清洁：早晚刷牙，睡前刷牙后不再进食，饭后漱口。
3.咀嚼：适当咀嚼较硬食物，避免常吃软食。
4.检查：定期到口腔科检查牙齿。
5.预防措施：必要时做窝沟封闭，出现蛀牙及早修复。
做好以上各方面，能有效保持牙齿健康，预防牙齿疾病。

2018-11-23 23:07

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