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怎么知道自己有没有得病呢

来源：泰然健康网时间：2026年01月11日 01:02

怎么知道自己有没有得病呢？某些严重的疾病可能发病早期信号不明显，要通过相关的检查才可以了解身体是否有疾病，但是等到检查再确定疾病，可能疾病已经持续发展.因此，要通过一些简单的方式来掌握身体健康情况，将疾病扼杀在摇篮中，这种方式可以将疾病带来的影响减轻。

1、尿液是否异常，要判断自己身体是否健康，可以通过尿液的变化来得知。身体保持良好状态，排泄尿液十分顺利，白天排尿次数在四到六次，夜间一般少于两次，排泄出来的尿液不会有难闻的气味，也不容易出现颜色的特殊表现。

2、判断身体是否健康可以通过体重的变化来得知，没有特殊减肥，也没有暴饮暴食等行为，体重在某个范围内上下波动，变化的情况并不明显。但是，有部分人突然间变瘦了许多，这情况需要警惕严重疾病，特别是癌症。

3、了解自身是否健康还可以通过脸色的变化来得知，很多人疾病出现了，脸色就容易变差，给人的感觉就是气色不佳，脸色苍白，原本红润的皮肤不再保持，而是苍白明显，甚至嘴唇发白发紫，有部分人的脸部皮肤明显萎黄，这种情况也是不正常的。都可能是疾病入侵，特别是有肝脏、心脏、肺部等重要器官的器质性病变，通过脸部皮肤的变化可以察觉得到，应该及时治疗。