甩手臂能瘦手臂吗，有效果吗
来源： 时间：2026年01月11日 02:04
病情分析：
甩手臂可以起到一定的瘦手臂的作用，但是效果并不明显，而且需要长期坚持才有用，你才15岁，一定要注意合理饮食。
指导意见：
你好，做甩手臂的运动，如果长期坚持，是有减肥的作用的，如果你的手臂脂肪比较厚，每天坚持一定的运动量，甩手臂练习，对手臂的外形健美，减肥都有一定的作用，除了甩手臂以外，平时还要养成良好的饮食习惯和生活习惯，最好不要吃含脂肪过高的食物，才能够达到减肥的目的
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