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小孩发烧39度怎么降温最好的方法？安全退烧！

来源：泰然健康网时间：2026年01月12日 04:36

　　孩子体温飙升到39度，意味着身体正处于较为严重的炎症反应状态。家长们在着急的同时，一定要保持冷静，采取科学合理的措施。了解安全退烧的方法，不仅能缓解孩子的不适，还能避免因高烧引发的一系列并发症。接下来，我们就一起探讨小孩发烧39度的最佳降温办法。

小孩发烧39度怎么降温最好的方法？安全退烧！

　　使用退烧药：当小孩发烧到39度时，及时使用退烧药是很关键的一步。常见的儿童退烧药有对乙酰氨基酚和布洛芬，它们能有效降低体温。对乙酰氨基酚一般每4-6小时可重复用药一次，24小时内不超过4次；布洛芬则每6-8小时可重复用药一次，24小时内不超过4次。在使用退烧药时，要严格按照说明书上的剂量根据孩子的年龄和体重来服用，切勿过量。

　　物理降温：物理降温也是安全有效的降温方式。可以用湿毛巾给孩子敷额头，每15-20分钟更换一次，通过水分蒸发带走热量。还可以用温水擦拭孩子的身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，这样能加快散热速度。但要注意水温不宜过低，一般控制在32-34摄氏度为宜。另外，也可以给孩子使用退热贴，贴在额头能起到一定的降温作用。

小孩发烧39度怎么降温最好的方法

　　保证充足水分摄入：发烧会使孩子身体失去大量水分，因此要保证孩子摄入充足的水分。可以多给孩子喝温开水，少量多次饮用。如果孩子不愿意喝白开水，也可以适当喝一些鲜榨的果汁，但要注意稀释，避免糖分过高。充足的水分能促进孩子排尿和出汗，有助于带走体内的热量，降低体温。

　　调整室内环境：合适的室内环境对孩子退烧也有帮助。室内温度一般保持在22-24摄氏度，湿度保持在50%-60%。要经常开窗通风，保持室内空气新鲜。但要注意避免让孩子直接吹风，以免再次受凉。孩子的衣物和被子也不要过厚，以利于散热。

　　密切观察病情：在孩子发烧期间，家长要密切观察孩子的病情变化。除了关注体温，还要留意孩子的精神状态、食欲、有无呕吐、腹泻等症状。如果孩子体温持续不退或者出现精神萎靡、抽搐等异常情况，应及时带孩子去医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。

　　饮食调理：孩子发烧时，消化功能会有所减弱，饮食要以清淡、易消化为主。可以给孩子吃一些米粥、面条、蔬菜汤等食物。避免给孩子吃油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。同时，要保证孩子摄入足够的营养，有助于身体恢复。

　　当小孩发烧39度时，可通过使用退烧药、物理降温、保证充足水分摄入、调整室内环境、密切观察病情以及进行饮食调理等方法来安全退烧。但每个孩子的情况不同，家长们要根据实际情况灵活运用这些方法。以上内容仅供参考，如有疑问，可以点击在线免费咨询。

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