健康的生活方式有利于预防多种疾病．尽管大多数慢性疾病都是在成年期发生.但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．选择健康的生活方式.应从儿童和青少年时期开始．(1)合理膳食:青少年应适当多吃图一中鱼肉蛋类和乳豆类的食物.以满足身体生长发育的需要.因为它们含有丰富的蛋白质．(2)科学用眼:青少年尤其要注意保持正确� 题目和参考答案——青夏教育精英家教网——

分析 （1）合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．
（2）近视眼：如果晶状体的凸度过大，或眼球前后径过长，远处物体反射来的光线通过晶状体折射后形成的物像就会落在视网膜的前方，导致看不清远处的物体，形成近视眼．近视眼戴凹透镜加以矫正．
（3）图中，①是虹膜，②是瞳孔，③是角膜，④是晶状体，⑤是巩膜，⑥是脉络膜，⑦是视网膜．

解答 解：（1）蛋白质是构成人体细胞的基本物质，人体的生长发育、组织的更新等都离不开蛋白质．青少年生长发育快，需要的蛋白质多，因此青少年应适当多吃图一中鱼肉蛋类和乳豆类的食物，以满足身体生长发育的需要，因为它们含有丰富的蛋白质．
（2）“科学用眼：青少年尤其要注意保持正确的读写姿势，上网和看电视时间不要太长”，避免眼睛因过度疲劳引起图二中[④]晶状体凸度变大，眼球的前后径过长，使远处物体形成的物像不能落到[⑦]视网膜上，形成近视．
（3）根据图三可知，“开始吸烟年龄”与“发生肺癌相对危险度”之间的关系是：开始吸烟的年龄越小，发生肺癌相对危险度越大．
故答案为：（1）鱼肉蛋；蛋白质；
（2）④；⑦；
（3）开始吸烟年龄越小，发生肺癌相对危险度越大．

点评 解答此类题目的关键是牢固掌握基础知识、提高学生接收图表信息、分析处理信息的能力．

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