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中医拔罐瘦身要注意哪些方面？

来源：泰然健康网时间：2026年01月12日 15:33

中医拔罐瘦身要注意哪些方面？

疾病：针灸

问题：

近几年由于工作比较轻松，人胖了好多斤，看起来好臃肿的，决定减肥，考虑着那些手术，和药物减肥会有副作用，听说中医拔罐瘦身效果不错，所以打算中医拔罐瘦身，中医拔罐瘦身应该注意什么呀

回答2

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崔立静医师中原油田医疗卫生服务中心光明医院一级内科

中医拔罐瘦身需要注意多个方面，包括拔罐前的准备、拔罐时的操作、拔罐后的护理、饮食调整、适宜人群等。 1.拔罐前：要确保身体清洁，皮肤无破损、炎症。同时，需告知医生自身的健康状况和过往病史。 2.拔罐时：选择合适的穴位和罐具，操作手法要正确，避免烫伤和吸力过大造成损伤。 3.拔罐后：注意保暖，避免吹风受寒，当天不宜洗澡，尤其是冷水澡。 4.饮食调整：控制高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例。 5.适宜人群：并非所有人都适合拔罐瘦身，如患有心脏病、高血压、皮肤病等人群应谨慎选择。 6.注意频率：拔罐瘦身不宜过于频繁，一般每周 1-2 次为宜。 7.心理状态：保持平和的心态，不要过分依赖拔罐瘦身，还需结合适当运动。总之，中医拔罐瘦身虽然有一定效果，但要注意上述各方面，才能更好地发挥其作用，同时避免可能出现的不良影响。

2025-02-17 14:41

回答1

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史东岳家庭医生在线合作医院其他全科

健康指导：拔罐减肥也是经络减肥的一种形式。拔火罐可以疏通体内气血,帮助排毒祛湿。火罐多对于寒气管用，湿气拔罐不如自己锻炼。选择一项你喜欢的运动，每天坚持做40-60分钟的有氧运动。每晚不要熬夜，养成早睡早起的良好作息习惯来帮助减肥。

2015-12-22 23:42

就医问药

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