拔罐减肥可以吃猪蹄吗？拔罐减肥期间吃什么好？

核心提示：拔罐减肥可以吃猪蹄吗？遇上一个想要减肥又想满足口腹之欲的吃货，可能就会纠结这个问题了。对于很多吃货来说，猪蹄不仅皮弹Q、肉酥软、而且又香又滑拥有满满的胶原蛋白，绝对称得上是一顿美味佳肴。但是猪蹄脂肪也高啊，减肥期间吃会不会没效果？

拔罐减肥是中医上通过穴位刺激，使体内脂肪加速代谢和溶解，从而达到降脂瘦身的减肥方法。据说拔罐减肥能够满足人们“想减哪里就减哪里”的需求，因此广受减肥迫切者，尤其是女性的欢迎。拔罐减肥是通过局部取穴消减脂肪的，那么拔罐减肥有没有限制高脂肪的饮食？爬罐减肥可以吃猪蹄吗？我们一起探讨一下这个问题。

拔罐减肥可以吃猪蹄吗？

对于吃货而言，猪蹄真的是令人垂涎三尺的美食，它不仅皮弹Q、肉酥软、而且又香又滑拥有满满的胶原蛋白，吃货们完全可以抱着啃半天。但是如果你正在拔罐减肥期间，这样的美味就在眼前，是不是只能流口水呢？我们知道炖猪蹄也好，烧猪蹄也罢，很好吃，可是猪蹄本身脂肪含量也高，如果拔罐减肥或者其他方法减肥期间，依然毫无顾忌任何高脂肪高热量的食物，减肥最终只是事倍功半。所以减肥期间保证有明显瘦身效果的最好方法是尽量不要吃类似脂肪高的食物。但是这不代表拔罐减肥不可以吃猪蹄，只能说，可以吃，但一定要少吃。偶尔吃一顿影响不大。

拔罐减肥期间吃什么好？

前面我们说了，拔罐减肥期间可以吃猪蹄，但一定要适量，要适度，尝尝味就好，不可大吃特吃毫无顾忌，其实拔罐减肥期间，饮食方面还是要注意协调一下，尽量均衡饮食，合理膳食，避免减肥之后发生反弹。日常三餐方面早餐可以多摄入蛋类以及豆制品，午餐尽量减少高脂肪肉类的摄入，可以多吃一些高蛋白的肉类、以及海产品类，当然蔬菜水果也要多吃，增加维生素和纤维素的摄入量。例外一些例如羊肉之类的高热量食物，尽量做到不吃。晚餐早点吃，晚上不宜多吃晚吃，避免吃太饱太晚吃睡眠时间过于饱腹，引起消化不良，积食等状况。

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