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益生菌牛奶可以调理肠胃吗

来源：泰然健康网时间：2026年01月12日 20:35

益生菌牛奶一般可以调理肠胃。益生菌牛奶中含有丰富的益生菌，适当饮用，可以补充胃肠道内的益生菌数量，从而起到调理肠胃的作用。

但是益生菌牛奶中的益生菌含量相对较少，如果因各种原因导致肠道益生菌缺乏、肠胃功能紊乱，出现便秘、腹泻、腹胀或便秘与腹泻交替等症状。单纯喝益生菌牛奶，很难改善症状。需要在医生指导下，使用补充益生菌的药物进行治疗，常用药物有双歧杆菌四联活菌、乳酸菌素、地衣芽孢杆菌等。

正常情况下，人体的肠胃内的有益菌和有害菌相互制约，胃肠道内环境处于相对平衡的状态，从而维持胃肠道的正常功能。但由于滥用抗生素或饮食因素，导致胃肠道发生感染，会导致胃肠道的内环境发生紊乱，使肠道功能发生紊乱。此时除用益生菌牛奶或其他药物调理肠胃外，在平时更要注意合理搭配饮食结构，尽量不要吃过期、变质食物，严格控制抗生素用量。