在为孩子们准备一日三餐时，您是否曾为选择健康又美味的食谱而烦恼呢？作为宝妈们，我们都希望能为孩子提供最营养的食物，助力他们健康成长。最近，奉化区托育园为我们带来了丰富的营养食谱，帮助家长们轻松应对日常饮食问题，让每一餐都成为孩子们的美味"食"光！
本周美食回顾
星期一食谱
早餐：鲜牛奶+红糖发糕
午餐：腐竹烧肉、牛心菜炒胡萝卜、冬瓜虾皮汤、黑米米饭
午点：枸杞银耳莲子粥
水果：苹果
特殊膳食：牛奶过敏换成豆奶，海鲜过敏换菠菜豆腐汤
星期二食谱
早餐：自制红豆豆浆+鹌鹑蛋
午餐：清蒸鳕鱼、番茄花椰菜、青菜、蘑菇羹、大米米饭
午点：自制黑芝麻糊+香菇素菜包
水果：人参果
特殊膳食：鸡蛋过敏换米饼，海鲜过敏换彩椒牛柳，番茄过敏换包心菜炒粉丝
星期三食谱
早餐：苹果热橙汤+山药段
午餐：土豆炖牛腩、蒜苗炒肉沫、丝瓜鸡蛋汤、红枣米饭
午点：酸奶+吐司
水果：红提
特殊膳食：鸡蛋过敏换番茄菌菇汤，山药过敏换玉米
星期四食谱
早餐：自制红枣雪梨米糊+奶黄包
午餐：葱香鸡翅根、山药炒莴笋、娃娃菜豆腐汤、小米米饭
午点：青菜肉沫面
水果：牛奶枣
特殊膳食：小麦过敏换玉米，山药过敏换四季豆烧茄子
星期五食谱
早餐：鲜牛奶+紫薯卷
午餐：扬州炒饭、南瓜红枣排骨汤
午点：自制红豆山药小丸子
水果：雪梨
特殊膳食：牛奶过敏换成豆奶，小麦过敏换红薯
营养小贴士
为了确保每位小朋友的饮食安全与营养均衡，托育园特别关注过敏体质幼儿的饮食调整。我们会根据每位孩子的需求，及时调整食谱，确保他们能够享受到美味的同时，也能远离过敏的困扰。此外，对于营养不良的幼儿，园方会在早餐时增加水煮蛋，帮助他们补充所需的营养。
中医食疗菜谱
本周中医食疗菜谱包括红豆豆浆、苹果热橙汤、红枣雪梨米糊、南瓜红枣排骨汤、枸杞银耳莲子粥和红豆山药小丸子，充分考虑了孩子们的营养需求与健康成长。
通过这样精心设计的营养食谱，我们相信能更好地守护宝宝的健康成长。宝妈们，您觉得这周的食谱怎么样？有没有特别喜欢的菜品？欢迎在评论区分享您们的想法和经验，让我们一起为孩子们的成长加油！返回搜狐，查看更多
