许多健康问题都与肥胖有着千丝万缕的联系。肥胖不仅有损形象，还是一个生命攸关的健康问题。如果一个人超重40%，其英年早逝的可能性是正常体重者的两倍。肥胖已经与许多严重病症紧密地结合在了一起，最常见的有心脏病、中风、高血压、糖尿病、癌症、胆结石、胆囊炎、关节炎、痛风、呼吸暂停综合征等。下面，就让我们逐一认识肥胖与众多严重疾患之间的关系。
肥胖与心脏病、中风
如今，心脏病与中风已经成了致死、致残的主要原因。身体肥胖的人患高血压（心脏病与中风的主要致病因素）的几率是正常体重者的两倍；并且，身体肥胖者的血液胆固醇水平也往往很高，这也是心脏病原因之一。此外，肥胖还会导致心绞痛、猝死以及没有任何先兆的中风。令人振奋的是，即使减掉很少的体重，也能降低患心脏病与中风的危险。减掉10%的体重，就能降低患心脏病的危险。
肥胖与糖尿病
糖尿病会削弱身体控制血糖的能力，并且也是早逝、心脏病、中风以及失明的主要原因。与正常体重者相比，体重超标的人患糖尿病的危险会增加两倍。超过80%的糖尿病患者都是由肥胖或者体重超标引起的。减肥与增加体力活动就能降低患糖尿病的危险，并且能够很好地控制糖尿病患者的血糖水平，减少所需降糖药物的服用量。
肥胖与癌症
某些类型的癌症与肥胖有着千丝万缕的联系，并且肥胖还会增加死于癌症的危险。就女性而言，肥胖会增加患子宫癌、胆囊癌、宫颈癌、卵巢癌、乳腺癌、结肠癌的危险；肥胖男性则往往面临患前列腺癌与结直肠癌的危险。
一个人越肥胖，就越有可能出现健康问题。令人欣慰的是，减掉几公斤体重后，会给健康带来很大改观，如血压恢复正常，血脂回到正常水平等。因此，合理正常的体重是健康的保障，也是美好生活的保障。
肥胖与胆囊疾患
肥胖症患者会大大增加胆囊疾患（胆囊炎、胆结石、胆囊息肉等）的可能性。随着体重的不断增加，胆囊疾患的危险也在悄悄增长。不过，到目前为止，肥胖导致胆囊疾患的原因尚不是很清楚。如果快速或者大幅减肥，反而会增加患胆石症的危险。因而，在减肥过程中，一定要循序渐进，每周减掉一公斤左右的体重就会大大降低患胆结石的危险。
肥胖与关节炎
关节炎是一种常见关节疾病，通常危害膝关节、髋关节与腰椎关节。如果身体背负着过多的赘肉，就会给这些关节带来额外负担，并且会磨损具有保护作用的软骨。减肥能够减轻膝关节、髋关节以及腰背部关节的压力，从而改善关节炎症。
肥胖与痛风
痛风是一种影响关节的疾病，血液中尿酸水平过高所致。大量尿酸会形成坚硬的、结晶样的物质，在关节附近聚集而产生疼痛。这种疾患多见于肥胖症患者，身体越是肥胖，就越容易患痛风。
肥胖与呼吸暂停综合征
呼吸暂停综合征是一种严重的呼吸道病症，与肥胖有着密切关联。这种病症会使人鼾声如雷，从而患者在睡眠过程中不时出现短暂呼吸停顿，病人往往在白天睡意朦胧，甚至会发生心力衰竭。呼吸暂停综合征的危险性会随着体重增加而逐步上升，一般而言，减肥对于缓解该病会很有好处。
