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家长必读：想要孩子健康快乐地成长？就给他五种心理营养

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 15:49

我们都知道在自然界中，如果植物缺少了空气、阳光、水、养分等，它们的生长就会出问题，这是因为植物离不开生理方面的营养。

同理，如果我们的孩子身体缺乏营养，就可能导致上课精力不集中，多动症等；

但如果我们的孩子缺乏心理方面的营养，也同样会出现各种偏差的问题，比如撒谎、爱发脾气，不守规矩等。

孩子缺乏生理方面的营养，我们家长可以学习给孩子做营养餐，给孩子制定他需要的营养食谱，那么孩子成长过程中必不可少的心理营养都是什么呢？

其实它包含了以下五个方面。下面我们具体说说。

第一就是无条件地接纳。

我们之所以说，无条件地接纳是第一种心理营养，是因为在孩子在生命的初期，他们都是非常地脆弱，几乎没有任何行为能力，就连吃东西都得靠大人喂的。

这个时候，孩子非常需要爸爸妈妈的照顾、安慰和帮助。也就是说孩子最需要的就是父母无条件地爱。

虽然我们不知道这个孩子未来会不会孝顺，也不知道他长得帅不帅，学习成绩好不好。但是即便如此，父母还是要无条件的爱他，接纳他。

只有这样，我们的孩子才能在生命的初期，更好地和父母建立起情感连接，为孩子后来更有自信奠定基础。

第二种心理营养是生命至重。

这里的意思就是说0~3个月的宝宝，非常希望妈妈心里和眼中都是自己，即自己才是妈妈生命中最重要的那个人。

不管妈妈有多忙，身体不舒服甚至是生病了，但是她只要发现孩子饿了、渴了、生病了，不舒服了等等，妈妈都会放下自己一切先来照顾孩子。

如果孩子小的时候，没有得到妈妈的重视，他们会从身边人那里去寻找，而他们终其一生都在寻找的正是这种叫作生命之重的心理营养。

所以，在孩子的这个时段，我们妈妈们若是非常看重自己的孩子，孩子就会觉得自己很有价值感，在孩子未来的人生路上也会更加自尊、自爱和自信。

第三种心理营养是安全感。

我们知道，在生命之初，孩子本来和妈妈是一体的。但从剪断脐带的那一刻，孩子在生理上标志成为了一个独立意义上的人，但在心理上还暂时达不到这种标准。

所以孩子在4个月到三岁之内，最需要的心理营养是就是安全感了。

我们知道孩子一出生就剪断了生理的脐带，其实剪断心理脐带就是在孩子在4个月到三岁这个时期完成的，而这个阶段妈妈比爸爸更能够给孩子安全感。

所以我们看到孩子在三岁之前更加粘着妈妈，几乎是寸步不离。如果妈妈的情绪稳定，夫妻关系和睦，并且允许孩子做自己，那么这个孩子就会得到足够的安全感。

当孩子有了初步的安全感，他就有能力和妈妈做分离，成为真正的意义上独立的人。而孩子成为独立而又自信的人，才能适应未来社会的竞争和挑战。

第四种心理营养是肯定和赞美。

孩子到了4~5岁，这个时段最需要的心理营养是肯定、赞美和认同，这时候爸爸的重要性就大过妈妈。

因为当孩子有了足够的安全感，他就不会像之前那样去黏着妈妈，反而会开始关注爸爸。这个时候如果爸爸经常夸奖和肯定孩子，那么这个孩子就会充满自信。

他会觉得他值得被爱，觉得自己是一个有价值的人，这时孩子就会有信心地面对他们的人生和未来发生的各种困难和挑战，因为孩子找到了他人生的价值感和意义。

第五种，心理营养叫模仿和示范。

我们知道，孩孩子遇到问题时，看他的父母是如何解决的，他们就能模仿父母解决问题的方式来解决自己的问题。

而孩子需要的这种心理营养，年龄大概是在6-7岁之间。在这里，大人的示范和孩子的模仿才是关键。

比如当孩子心情不好时，和别人的意见不统一时，不知道如何应对未来生活时，都可以模仿父母的示范来调整他们的情绪，做好沟通和找到应对未来生活的方法。

其实，父母就是孩子处理问题和解决问题的示范和模板，我们当父母的要以身作则，做好自己，因为父母对孩子的言传身教都非常重要。

以上就是孩子成长过程中必不可少的五种心理营养，父母只要在孩子生命的早期能够给予孩子充足和必要的五种心理营养，孩子一定会健康快乐地成长。