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糖尿病能吃柚子吗

来源：泰然健康网时间：2026年01月14日 06:34

糖尿病能吃柚子吗

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糖尿病

患者可以适量食用柚子，因其升糖指数低且富含营养。但需注意控制食用量，胃肠功能差或对柚子过敏的患者应谨慎或避免食用。同时，糖尿病患者还应综合管理生活习惯和降糖治疗。

柚子的营养与升糖指数： 1.柚子属于低糖水果，含有丰富的有机酸、多种维生素（如B族维生素、维生素C）以及钙、磷、钾等微量元素，能够补充患者体内所需营养。柚子的升糖指数较低，仅为25左右，适量食用对血糖

的影响较小，有助于控制血糖上升。食用柚子的注意事项： 2.虽然柚子含糖量不高，但仍含有一定量的果糖，若患者大量食用，也可能引起血糖升高，因此需要控制食用量。柚子属于寒凉性水果，胃肠功能较差的糖尿病患者应谨慎食用。对柚子过敏的患者应避免食用。糖尿病的其他管理建议： 3.除了饮食调整外，糖尿病患者还应定期前往医院进行血糖监测，以了解血糖控制情况。结合个人身体情况，适当进行体育锻炼，提高机体的免疫能力。避免吸烟饮酒，减少精神压力，保持良好的作息习惯。在医生指导下进行降糖治疗，如服用二甲双胍

、格列本脲

等药物，或注射胰岛素

等方法来控制血糖。

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