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体像障碍

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 16:02

杨猛主治医师南宁市第二人民医院三甲

擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

体像障碍表现为自我认知扭曲、过度关注身体缺陷、回避暴露身体、依赖他人评价、情绪低落等，通常需要心理专业医生的帮助。
1.自我认知扭曲
体象障碍患者对自己的身体形象有错误的认知，可能源于遗传、神经发育异常、大脑损伤等。这些因素导致大脑处理视觉信息和身体感觉的能力受损，无法正确感知自己的外貌和体型。
2.过度关注身体缺陷
体象障碍患者会过度关注自己认为存在的身体缺陷，这种关注可能是由于心理压力、焦虑或其他情感问题引起的。这些情感问题会导致个体将注意力集中在他们认为不完美的身体部位上，从而产生不适感。
3.回避暴露身体
体象障碍患者为了避免因暴露身体而感到尴尬或不安，可能会避免参加需要裸露身体的活动，如游泳或晒太阳。这是一种防御性行为，旨在减少由暴露身体引发的社交压力和不适感。
4.依赖他人评价
体象障碍患者通常非常在意他人的看法，希望得到积极的反馈。这可能是因为他们对自己的身体形象缺乏自信，需要外部确认来支持其自我价值感。患者常常寻求他人的赞美或批评，以调整对自己身体的看法。
5.情绪低落
体象障碍患者因为持续的自我否定和不满意可能导致情绪低落。这种情况可能伴随抑郁症状，如兴趣减退、活力下降等。
针对体象障碍，可以进行心理咨询或专业评估，例如面谈或问卷调查，以确定个体的具体情况。治疗措施可能包括认知行为疗法或精神分析，帮助个体重新建立健康的体象认知。建议患者保持良好的生活习惯，包括均衡饮食和适量运动，有助于改善身体形态感知，同时也有助于缓解相关的情绪困扰。