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杜仲茶减肥效果好吗，可以达到辅助减肥的效果

来源：泰然健康网时间：2026年01月21日 15:10

在减肥期间喝杜仲茶，可以达到比较理想的减肥效果，饮用杜仲茶能够促进身体的新陈代谢，降低内脏对于脂肪的吸收，适宜减肥人士长期饮用，搭配适量运动与健康饮食，可以看到明显的减肥效果。

杜仲茶减肥效果较好

杜仲茶是一种以杜仲树叶为原料的茶饮，具有很高的营养价值。杜仲茶中富含多种氨基酸、维生素以及矿物质，能够有效促进新陈代谢，提高免疫力，对于减肥也具有一定的帮助，是很多减肥人士的必备茶饮。

杜仲茶减肥效果好吗，可以达到辅助减肥的效果

要知道杜仲茶具有很好的利尿作用，杜仲茶中的杜仲醇和有机酸等成分能够有效促进肾脏的滤过功能，增加尿量，从而帮助排出体内多余的水分和废物，达到减肥的效果。当然，喝茶减肥也要掌握正确的方法。

杜仲茶减肥效果好吗，可以达到辅助减肥的效果

杜仲茶一天用量约需15克，可分3次用。每次取适量杜仲，用开水浸泡20-30分钟，等水温适宜后即可饮用，每天饭前半小时饮用，饭后要隔开一小时再饮用，注意空腹饮用，尤其是临睡前喝一杯浓杜仲茶效果特好。

杜仲茶减肥效果好吗，可以达到辅助减肥的效果

虽然杜仲茶对于减肥具有一定的帮助，但是要想真正达到理想的减肥效果，还需要结合科学的饮食和运动。此外，每个人的体质不同，对杜仲茶的反应也会有所不同，因此在饮用杜仲茶时，最好遵循适量、长期的原则，以免出现不良反应。