金东区首届减重大赛落下帷幕

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2023-09-26

金东区首届减重大赛落下帷幕

发布时间： 2023-09-26 14:15 信息来源： 区卫健局 访问次数： 238 字体：[ 大 中 小 ]

9月21日，金东区首届减重大赛总结表彰会举办，历经2个月赛程，该群众性健康生活方式推广活动正式落下帷幕。

据悉，超重和肥胖问题是全球范围内的公共卫生问题，是心血管疾病、糖尿病、高血压和癌症等慢性病的重要危险因素。根据2022年我区最新调查数据显示，我区成年居民超重和肥胖率为40.39%，而体重控制是慢性病防治的有效举措。今年7月初，由区卫健局主办、区疾控中心承办的区首届减重大赛在此背景下开赛。这是我区首次采用减重竞赛形式，面向市民群众推广科学健康减重理念，推进“健康金东”建设。

大赛为期60天，参赛队员通过每日完成一万步的健步走，进行饮食监测，至少每两周开展一次小队集体活动等任务，积极践行健康生活方式，从而实现减重目标。新颖有趣的活动形式和小队间相互比拼的竞赛氛围，吸引了23支队伍，共计278人报名参赛。

据区疾控中心统计，最终有83%的参赛者实现不同程度的减重，平均减重5.4斤。其中，减重数最多的为23斤，减重10斤以上的有29人。活动评选出了“优秀团队”3个、“减重达人”10名、“万步达人”50名。

这次获得“减重达人”称号的选手小方成功减下了20斤，是初始体重的12%。他说：“作为一名多湖街道的征迁干部，每天的步数几乎没有少于一万的。明明运动量不小，但之前非但没减下来体重，还有越来越‘肿’的趋势。经过这次减重大赛，我发现吃动平衡很重要，两方面都坚持好，瘦下来是很明显的。现在体态明显轻盈起来，我很满意。”

“曹宅蝶变队”的金大姐，今年49岁，减重是她一直以来的愿望，无奈试过吃减肥药、推拿，总是减下来又胖回去。“好在今年加入了战队，有了控制饮食和健步走的每日任务，和队友一起，大家相互监督，最终还是坚持了下来。”在金大姐看来，有一群志同道合的伙伴要比单打独斗更有动力，“从比赛数据统计截止之后到现在的一个多星期里，我又减掉了3斤，现在健康生活已经形成习惯。”

据悉，为深入开展全民健康生活方式“三减三健”专项行动，推行健康生活方式，我国已将每年9月，设置为全民健康生活方式宣传月，将每年9月1日设置为全民健康生活方式日。近年来，我区也通过“健康达人”评选、“健康家庭”评选、“万步走”打卡活动等丰富多样的群众性活动，普及健康生活方式理念。

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